(资料图片)
1、经常受凉是肩周炎的诱发因素，可以选择热敷、按摩缓解。
2、平时注意保暖，晚上睡觉盖好被子。
3、加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。
4、平时干活的话要注意劳逸结合。
5、长时间一直疼痛的话，也可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
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