华龙网-新重庆客户端3月11日9时20分讯（赵桂凯）10日下午，重庆市辅仁中学校举行80周年校庆系列活动之“运动与健康”主题讲座，重庆市特级教师、全国优秀教师、重庆市教科院中等教育研究所体育教研员屈明的演讲刚一开始，立即引起了全校教师的关注。
他介绍，根据数据显示，世界范围内青少年体质健康下降的现象越来越突出，这是由身体活动水平下降决定的，而这种现象在我国青少年学生中尤为明显，这就意味着，我国青年一辈的健康问题值得引起高度关注。
讲座现场 赵桂凯 摄被“偷”走的健康
作为一名资深的体育教研员，屈明身上有多重标签。他是教育部高中课程改革示范区示范校项目核心专家，也是重庆市重点学科（中学体育）项目负责人，在多年的研究经历中，他发现，我国疾病年轻化的趋势越发明显，面临着严峻的现实。
他讲到，因为比拼学习，体育运动的时间被压缩，运动也就被逐步弱化。到如今，当大家已经习以为常的时候，却被“难看”的身体素质数据打了个措手不及。
“大数据是不会骗人的，若不转变观念，后果将很严重，说到底，我们就是要转变观念。”
讲座过程中 屈明带领教师体验放松 赵桂凯 摄不改变的“代价”
在屈明的演讲中，“危机”一词被多次提起，他毫不掩饰如若不重视学生体质健康将会带来的危害。
屈明举了一个例子：“冬天因为天气寒冷，很多人不爱运动，就很容易导致骨质变脆，出现骨折的几率特别高。青少年不重视体质健康也一样，长时间不运动，给他们带来的危害是巨大的。”
他说，像伏案久坐、手机成瘾、孩子学业压力繁重等没有规律的生活方式，都在无形中摧残着学生的身心健康。
教师按照动作规范进行放松 赵桂凯 摄值得关注的实践方法
其实，作为重庆市普通高中体育课程创新基地，辅仁中学的高中体育课程开展有序，不仅严格执行国家对于学生体育锻炼时间的规定，还采取选项走班的方式，让高中生自己选择一项例如羽毛球、足球、篮球之类的体育项目长期锻炼，受到了学生的认可和追捧。
这些举措与屈明的体质健康观点不谋而合。
“要想站在更高的世界舞台，一副健康的躯体至关重要。其实做起来也很简单，就是以体育为突破口，推动学生体质健康落地。”
屈明解释道，体育里可以包含思想品德、智力发育、体质健康、审美素养、劳动技能等多项元素，也是情商、智商、动商相互结合的一种方式，简便易行。他从合理饮食、适量运动、心理平衡等各方面给出建议，并现场带领全体教师放松身体，缓解疲劳。
重庆市辅仁中学校党委书记、校长罗小华讲话 赵桂凯 摄重庆市辅仁中学校党委书记、校长罗小华也认为，重视学生体育健康本质上符合国家的要求，但仍要改变以往思维，打破体育仅是一门“学科”的观点，真正让体育与文化、体育与项目、体育与智力、体育与课改等紧密联系在一起，让学生在耳濡目染的过程中，将体育和健康相互渗透，融入生活。
据了解，今年是重庆市辅仁中学校建校80周年，此次主题讲座也是校庆80周年系列活动之一，学校还将在接下来的时间开展多种类型的主题活动，从多方面彰显学校教育教学成果。
