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手是人类重要的组织，也是各类疾病传播的重要媒介。在流行性感冒、新型冠状病毒感染、感染性腹泻、麻疹、流行性腮腺炎、手足口病、猩红热、百日咳等传染性疾病以及多重耐药菌感染中具有重要流行病学意义。污染的手可以将病原菌从携带/感染者转移到易感人群中，导致易感者发生感染。

为切断这种感染途径，最大程度保护患者，拯救生命，我们不仅需要采取正确的洗手方法“内—外—夹—弓—大—立”（详见图示）确保手卫生效果，还应关注洗手、干手用品的选择以及洗手时机的正确性。

洗手六步法

洗手的水应使用流动水，最好是温水。皂液以一次性包装使用的液体皂液为首选，固体皂易滋生细菌。医务人员在手部无明显可见污染时，均首选手消毒剂进行卫生手消毒。检查诊疗传染病患者或接触其血液、体液、分泌物、排泄物后或接触被其污染的物品后均应先用流动水加皂液洗手，再用手消毒剂进行卫生手消毒。干手用品首选一次性擦手纸，不应使用共用毛巾，避免交叉污染。

医务人员应严格遵循“二前三后”要求，即接触患者前，清洁、无菌操作前；接触患者后，接触患者周围环境后和暴露患者体液风险后；按以上“六步法”执行手卫生。

日常生活中每个人都应养成良好个人卫生习惯，在进食、接触清洁物品（如药物、清洁衣物、餐具等）、注射（如胰岛素）、洗菜、备餐前；如厕、接触钱币、手机、电脑等电子产品后，外出回家后，接触污染物（如痰液、呕吐物、排泄物、尿布、便盆、痰盂等）后，均应洗手。如去医疗机构探望病人，在接触患者前、后，以及回家后第一时间均应按以上“六步法”进行洗手。

在院的患者及其陪护人员除应养成以上良好的卫生习惯外，应特别注意在与其他患者接触前、后及患者周围环境接触后均应洗手。避免病原菌通过污染的手在不同患者之间传播，导致感染威胁患者安全。

让我们一起行动，参与清洁双手，“手”护健康，拯救生命。

（作者系上海儿童医学中心感染科周莎 来源：学习强国 编辑：聂国力）