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导读 来为大家解答以上的问题。有氧适能,氧适能介绍这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、 有氧适能是指人体摄...

1、 有氧适能是指人体摄取、运输和利用氧的能力。

2、它是实现有氧工作的基础,故又可称为有氧工作能力,有氧适能水平愈高,有氧工作能力愈强。

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