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云上咸安报道三年拼搏，又近高考时。咸宁市青龙山高级中学针对高三学生在紧张备考中出现的焦虑、急躁、心态不佳、缺乏自信等各种情绪问题，5月15日下午，邀请湖北省心理咨询师协会专家对高三学生作了以《考前压力缓解》为主题的讲座。

湖北省心理咨询师协会专家张敬从游戏入手，围绕“信心、感受、行动、结果、人生”五大关键词进行剖析讲述，从专业水准、知识视野和身心发展规律等方面为学生打开了一扇心理调适的大门。此次讲座，通过开展一对一“把脉问诊式”辅导，为学生提供了应对考试焦虑的相关知识，让学生懂得如何放松，如何调整，达到触及学生心灵、舒缓压力、释疑解惑的良好效果。

心理健康教育是学校德育教育的重要组成部分，它关系学生成长、关系家庭幸福、关系民族未来。咸宁市青龙山高级中学一直积极关注高三学生心理动态，坚持开展高考考前心理助力活动，在复习迎考阶段为学生们调适心态、赋能充电，为学生们缓解考前的心理压力和情绪，帮助他们以良好的状态顺利迎接考试。

（通讯员：黄琦 编辑：方焱 责编：聂国力）