俗话说一日之计在于晨，一年之计在于春。春季是万物复苏的大好时节，但请注意！春季气温变化频繁，也是病毒滋生、传染病高发的季节。

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如何区分流感、新冠和普通感冒？

春季高发的传染病基本上以呼吸道传染病为主，比较常见的有流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘等等。我们常说的感冒分为普通感冒和流行性感冒，普通感冒是一般细菌、病毒感染引起的感冒。流行性感冒，一般都是特指流感病毒导致的，流感病毒分为甲型、乙型、丙型。

1、甲流通常起病较急——在发病3-6小时内会出现发热，并迅速发展为高热39摄氏度，可能持续3-5天。普通感冒很少出现这么高热的情况，大部分情况甚至不会出现发热。新冠轻症患者发也以中低热为主，出现高热的情况较少。

2、呼吸道症状——普通感冒的更为明显，例如咽痛、鼻塞、流涕等。新冠轻症患者一般不会有流涕的情况，甲流患者上呼吸道症状则是最轻，较常见的只有咳嗽。

3、其他全身症状——普通感冒全身症状较少，也较弱。 而甲流则会有头痛、肌肉关节酸痛的症状，本次甲流的肌肉酸痛则主要集中在小腿。新冠轻症患者一般全身症状较轻，部分新冠病人会出现明显的嗅觉，味觉的减退。

科学就医，应对疾病

流感的治疗基本上以对症治疗为主，即有什么症状用什么药。发烧就用退烧药，咳嗽可以用祛痰止咳的口服液，咽痛不适可以口服清热解毒的中成药。如果鼻塞流涕、肌肉疼、低烧等情况也可以用一些康泰克之类的药物。

高风险人群则需要重点监控，包括5岁以下的儿童、65岁以上的老人、孕妇、基础疾病多、过于肥胖的人。相比健康的成年人，这类群体往往发病更急、症状更严重，及时就医、采取线上或者线下的就诊还是很有必要的。

春季家庭备药指南

以上药物建议每个家庭每个品种准备一种药物，每种药物准备1~2盒即可。退烧药的服用需要注意，每次服用药要间隔6小时，一天用药不要超过4次。另外，退烧药和部分复方感冒药最好不要混吃。

对于现在热度较高的“流感神药”奥司他韦，因为是处方药，所以建议在咨询医生后服用。虽然总体来说抗病毒的药物安全性很好，但仍然需要注意出现的不良反应。

如何预防春季高发传染病

- 个人防护

做好个人卫生，养成勤洗手的好习惯。注意呼吸道礼仪，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾遮住口鼻。传染病高发期尽量不要去往人口密集、相对密闭的场所，带好口罩。

- 日常生活环境

注意通风，每天通风时间至少2小时以上，保持室内空气清新。

- 加强监测

加强学校、医院人群密集地区的检测，同时还包括对自身的检测。

- 接种疫苗

现阶段大部分流行病都可以接种相应的疫苗，例如甲流、H1N1、H3N2均是流感疫苗能覆盖到的病毒。接种疫苗可以大大降低感染风险，减少重症死亡率。

（来源：长江云 编辑：方焱）