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当前，国内新发疫情不断出现，部分地区社会面感染人数增加。在此情况下，做好个人防护尤为重要。持续优化的防控措施旨在最大限度减少对人们工作生活的影响，也意味着个人防护的作用更加突出。

新冠病毒变异毒株的主要传播方式还是飞沫传播、接触传播、气溶胶传播，戴口罩、勤洗手、常消杀、多通风、少聚集，这些基础防控要诀简单易行，惠而不费，仍是阻断新冠病毒传播的良方。不难看到，现实中一些人已经在公共场所摘掉了口罩，一些地区人员扎堆聚集的情况有所增加。这种行为于己不利，也无益于他人。

研究发现，当普通人与新冠病毒携带者在公共场所近距离接触，在双方都不戴口罩的情况下有90%的感染概率；当双方都戴了口罩且保持1.8米以上间距，感染概率趋近于0。而且，单只医用外科口罩使用达4个小时后如不及时更换，防护效率就会降低。

市场上的口罩类型有很多，但真正能够起到防护新冠病毒的效果的口罩只有一次性医用外科口罩以及N95口罩两种类型。尤其在疫情期间，一次性医用外科口罩以及N95口罩更是成为了外出生活常备的防护用品。因此为避免被病毒感染，需要外出时，一定要佩戴相应的口罩从而避免被病毒感染。

由于新冠病毒多是通过粘膜来对其进行感染，而口鼻部位也是最容易被感染的区域，因此口罩的作用就显得尤为重要。正规的口罩以及科学的戴法一定程度上是可以隔绝大半部分的病毒的。且平日里也应该注重相关防护，定时开窗通风消毒，减少被感染的风险。

每个人都是自己健康的第一责任人，优化防控措施绝不意味着个人可以放飞自我。每个人都是社会面上的一个点，当每个人都做到良好的自我防护，社会面感染率自然就会大幅降低。疫情总有过去的时候，良好的健康卫生习惯则永不过时。

责任编辑：瀚海